仙人掌沙拉

编辑:肩膀网互动百科 时间:2019-12-08 19:16:42
编辑 锁定
本词条缺少概述名片图,补充相关内容使词条更完整,还能快速升级,赶紧来编辑吧!
中文名
仙人掌沙拉
主    料
西芹,仙人掌
调    料
沙拉酱适量
功    效
清热解毒

仙人掌沙拉食物原料

编辑

仙人掌沙拉主料

仙人掌100克,西芹100克,木瓜100克,火龙果100克

仙人掌沙拉调料

沙拉酱适量

仙人掌沙拉制作方法

编辑
1、将仙人掌洗净、去皮后切成块,西芹洗净切成段;
2、木瓜去皮和子切成小块,火龙果去皮也切成块;
3、将仙人掌、西芹分别入沸水中氽烫至熟,捞出沥水,等冷却后和木瓜、火龙果混合,加入沙拉酱拌匀即可。

仙人掌沙拉营养价值

编辑
仙人掌含有人体所需的18种氮基酸和多种微量元素,有清热解毒、促进析陈代谢、增强人体免疫力的作用。它还含有一种丙醇二酸的物质,对脂肪的吸收有抑制作用,可以用于减肥。[1] 
词条图册 更多图册
参考资料
词条标签:
食品 菜品